Цифровые привычки: как технологии меняют наше поведение

В эпоху цифровых технологий формирование привычек приобретает совершенно новое измерение. Современные гаджеты и приложения не просто облегчают нашу жизнь — они кардинально меняют способы, которыми мы развиваем и закрепляем модели поведения. Нейронаука привычек в цифровую эпоху Исследования показывают, что человеческий мозг формирует привычки по принципу «петли привычки»: сигнал → действие → награда. Современные технологии мастерски…